Proszę skontaktować się poprzez przycisk, aby umówić się na sesję.

Czas trwania: 3-6 godzin

Cena: Do ustalenia

 

Warsztaty radzenia sobie ze stresem i lękiem – online lub stacjonarnie

Praktyczne warsztaty stworzone z myślą o osobach indywidualnych i zespołach, które chcą lepiej radzić sobie z wyzwaniami dnia codziennego. Nauczysz się skutecznych technik regulacji emocji, mindfulness oraz bodyfulness, które pomogą Ci w budowaniu równowagi psychicznej i odporności na stres.

Co zyskasz?

• Umiejętność skutecznego zarządzania stresem.
• Praktyczne narzędzia do radzenia sobie z lękiem.
• Poprawę świadomości ciała i umysłu.

To warsztaty, które nie tylko uczą, ale także zmieniają codzienność na lepsze.

Warsztaty radzenia sobie ze stresem i lękiem (online lub stacjonarnie)

Autentycznie

na social mediach!