Wybór należy do Ciebie

Jeśli jesteś gotowy/a na pozytywne zmiany,

kliknij poniżej, aby zarezerwować bezpłatną konsultację

i rozpocząć swoją drogę ku lepszemu życiu.

Moja Droga - co sprawiło,

że zostałam psychologiem?

Psychologia fascynuje mnie odkąd pamiętam – zrozumienie, co kształtuje nasze myśli, emocje i działania, stało się moją życiową pasją.

Praca jako wieloletni pedagog uświadomiła mi, jak często trudne emocje blokują pełnię życia. To doświadczenie zainspirowało mnie

do studiowania psychologii i psychoterapii.

Dziś, jako dyplomowana psycholog i przyszła psychoterapeutka, wspieram osoby zmagające się z traumą, lękiem i trudnościami

w relacjach. Moją misją jest tworzenie bezpiecznej przestrzeni,

gdzie każdy może odkryć swój potencjał i budować życie zgodne

z wartościami.

Nazywam się Paulina Górska i wierzę,

że zasługujesz na przestrzeń,

w której doświadczysz wysłuchania, zrozumienia

i przyjęcia bez oceny.

Jako dyplomowany psycholog prowadzę AutentJa – bezpieczną przestrzeń do odkrywania swojego prawdziwego "Ja" w zgodzie z Wewnętrznym Źródłem.

Specjalizuję się w pracy z traumą relacyjną (Complex PTSD),

stresem i lękiem oraz wyzwaniami w relacjach.

A więc masz 3 opcje

1. Kontynuować życie z obecnymi wyzwaniami, licząc, że znikną same. Jednak bez wsparcia może to prowadzić do narastającej frustracji i stresu.

2.Próbować samodzielnie rozwiązać problemy, co często bywa czasochłonne i nie zawsze skuteczne, zwłaszcza bez odpowiednich narzędzi i wiedzy.

3. Skorzystać z profesjonalnej pomocy i umówić się na bezpłatną konsultację. Razem możemy zidentyfikować przeszkody i opracować plan działania, abyś mógł/mogła żyć w zgodzie ze sobą i swoimi wartościami.

Moje Doświadczenie – Co Mogę Ci Zaoferować?

Łączę różne nurty terapeutyczne, w tym metody III fali Terapii Poznawczo-Behawioralnej (CBT), takie jak Terapia Akceptacji

i Zaangażowania (ACT), Mindfulness i Bodyfulness. Uzupełniam je elementami Terapii Gestalt, psychologii głębi Carla Junga oraz teorii poliwagalnej i przywiązania.

Moje podejście jest holistyczne i w zgodzie z "Autentycznym Ja" – uwzględnia zarówno psychikę, emocje, jak i ciało. W mojej pracy koncentruję się na integracji ran relacyjnych, skutków traumy złożonej (wczesnodziecięcej), regulacji układu nerwowego i budowaniu poczucia wewnętrznego bezpieczeństwa.

Moja Misja - Jak Mogę Cię Wspierać?

Założyłam Centrum Terapii i Rozwoju o nazwie AutentJa.

Wierzę, że autentyczność to pełna akceptacja siebie, swoich emocji

i doświadczeń. Jestem dyplomowanym psychologiem, pedagogiem

oraz psychoterapeutką w trakcie czteroletniego programu podyplomowego w nurcie poznawczo-behawioralnym.

Poszerzam swoje kompetencje w dziedzinie psychotraumatologii,

aby skutecznie wspierać osoby w trudnych momentach życia.

Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.

Moja misja to wspieranie tych, którzy czują, że gdzieś po drodze zgubili siebie. Towarzyszę w odkrywaniu wewnętrznej mocy, budowaniu życia

w zgodzie ze sobą i pokochaniu siebie na nowo. Wierzę, że autentyczność zaczyna się od akceptacji – swoich emocji, doświadczeń i drogi, którą przeszliśmy.

Autentycznie

na social mediach!