Czas trwania: 50 minut

Cena: 250 zł

To bezpieczna przestrzeń, w której przyjrzysz się swoim emocjom

i reakcjom wynikającym z doświadczeń traumatycznych. Zrozumiesz mechanizmy, które kształtują Twoje myśli, zachowania i relacje,

a także nauczysz się, jak stopniowo odzyskiwać poczucie sprawczości oraz wewnętrzną równowagę. Każde spotkanie to krok w stronę większego ukojenia, lepszego rozumienia siebie i budowania zdrowych relacji opartych na autentyczności, szacunku i jasnych granicach.

Terapia Traumy (online)

W trakcie terapii traumy (PTSD i c-PTSD):
 

• Skoncentrujemy się na integracji doświadczeń traumatycznych, aby zmniejszyć ich wpływ na codzienne funkcjonowanie.

• Nauczysz się skutecznych technik regulacji układu nerwowego oraz metod radzenia sobie z lękiem, stresem i emocjonalnymi wyzwaniami.

• Będziesz pracować nad odbudową poczucia bezpieczeństwa, zaufania do siebie i innych, co jest kluczowe w procesie zdrowienia.

• Stworzymy przestrzeń do przepracowania i przekształcenia przekonań wyniesionych z traumy, które mogą blokować Twój rozwój i relacje.

Autentycznie

na social mediach!