mgr Paulina Górska

Terapeuta traumy

Dlaczego warto mi zaufać?
 

🪶 Ponad 10 lat doświadczenia w zawodowym wspieraniu.

🪶 2000+ godzin szkoleń oraz 500+ godzin indywidualnych konsultacji.

🪶 Certyfikaty z interwencji kryzysowej, leczenia traumy relacyjnej.

🪶 Holistyczne podejście – łączę metody pracy

z myślami, emocjami i ciałem.

Nazywam się Paulina Górska i wierzę, że zasługujesz na przestrzeń,

w której doświadczysz wysłuchania, zrozumienia, uważności na siebie
i przyjęcia bez oceny.

Jako dyplomowany psycholog prowadzę AutentJa – bezpieczną przestrzeń

do odkrywania swojego prawdziwego "Ja" w zgodzie z Wewnętrznym Źródłem.

Specjalizuję się w pracy z traumą relacyjną (Complex PTSD),

stresem, lękiem oraz wyzwaniami w relacjach.

Poznaj mnie

Jeśli na którekolwiek z pytań odpowiedziałeś/aś twierdząco -zapraszam Cię

do wspólnej pracy nad poprawą Twojego samopoczucia,

głębszym zrozumieniem siebie

oraz budowaniem zdrowszych, autentycznych relacji zgodnych

z Twoimi potrzebami

i wartościami.

Jeśli na którekolwiek z pytań odpowiedziałeś/aś twierdząco,

zapraszam Cię do wspólnej pracy nad poprawą Twojego samopoczucia, głębszym zrozumieniem siebie oraz budowaniem zdrowszych, autentycznych relacji zgodnych z Twoimi potrzebami i wartościami.

Sprawdź, czy to dla Ciebie:

• Zmagasz się z lękiem, stresem lub atakami paniki?
• Doświadczasz smutku, depresji czy uczucia osamotnienia?
• Zalewa Cię nadmiar trudnych myśli lub emocji?
• Odczuwasz skutki traumy, które wpływają na Twoje życie i relacje?
• Twoje związki lub relacje są napięte i pełne nieporozumień?
• Przeżywasz rozstanie, stratę lub żałobę?
• Chcesz pracować nad samooceną, pewnością siebie czy asertywnością?
• Poszukujesz wsparcia w odkrywaniu swojego Autentycznego Ja?

Redukcja stresu i lęku

Poprawa relacji

Terapia traumy

Redukcja stresu i lęku

Poprawa relacji

Terapia traumy

 Terapia traumy                       Poprawa relacji                         Redukcja stresu i lęku

Zgłosiłam się do Pani Pauliny z powodu silnego lęku, który utrudniał mi codzienne życie. Dzięki jej wsparciu uczę się lepiej rozumieć siebie i swoje emocje. Nie zdawałam sobie sprawy, że źródło mojego lęku tkwi w dzieciństwie. Teraz czuję, że stopniowo odzyskuję kontrolę nad swoim życiem.

-A.N 

Po wielu latach poszukiwań w końcu trafiłam na specjalistkę, która naprawdę rozumie, jak pracować

z traumą. Pani Paulina swoim profesjonalizmem

i empatycznym podejściem pomogła mi zacząć proces, który wcześniej wydawał się niemożliwy.

-Marzena

Spotkanie z Pauliną było dokładnie tym, czego potrzebowałem. Konkretna pomoc, pełne zrozumienie

i poczucie bezpieczeństwa sprawiły, że wyszedłem

z nową energią

i rozwiązaniami. Polecam

z pełnym przekonaniem!

-S.

Panią Paulinę cechuje bardzo wysoki poziom empatii, zaangażowanie oraz uważność. Podczas pierwszej sesji, zwróciła moją uwagę na kilka szczegółów o których mówiłem, a które są głęboko zakorzenione w dzieciństwie. Serdecznie dziękuję za rozmowę i zwrócenie mi na nie uwagi. Pozdrawiam i życzę sukcesów w dalszej drodze zawodowej. Polecam Panią Paulinę jako profesjonalnego oraz bardzo empatycznego oraz otwartego na potrzeby pacjentów specjalistę.

-Wojtek

Opinie osób,

które mi zaufały

Nie Wiesz, Od Czego Zacząć?

Bezpłatna Konsultacja

15-minutowa 

Nie jesteś pewien/pewna, jakiego wsparcia potrzebujesz? Zacznij od bezpłatnej konsultacji.

W 15 minut porozmawiamy

o Twoich potrzebach i znajdziemy najlepsze rozwiązanie.

🪶 Krok 1: Wypełnij formularz.

Podaj swoje imię i email, abym mogła się z Tobą skontaktować.

🪶 Krok 2: Zarezerwuj termin.

Wybierz dogodny dla Ciebie dzień

i godzinę.

Proces zajmie mniej niż minutę.

🪶 Krok 3: Porozmawiaj ze mną. 

Podczas 15-minutowej rozmowy omówimy Twoje potrzeby

i wyznaczymy najlepszy kierunek działania.

5. Jak umówić się na bezpłatną konsultację?

To bardzo proste! Wystarczy kliknąć przycisk „Bezpłatna Konsultacja” na stronie głównej, a następnie wybrać dogodny termin w kalendarzu rezerwacji.

4. Jak przygotować się do pierwszej konsultacji?

Nie musisz się specjalnie przygotowywać. Wystarczy, że znajdziesz ciche miejsce, gdzie będziesz mógł swobodnie porozmawiać. Możesz też zapisać wcześniej pytania, które chciałbyś omówić

3. Czy moje dane są bezpieczne?

Oczywiście. Wszystkie Twoje dane są przechowywane zgodnie z najwyższymi standardami ochrony prywatności i poufności. Sesje odbywają się za pośrednictwem bezpiecznych platform, które zapewniają pełne bezpieczeństwo rozmów.

2. Czy terapia online jest skuteczna?

Tak, badania potwierdzają, że terapia online jest równie skuteczna jak stacjonarna. Przegląd opublikowany w Journal of Psychological Disorders wykazał, że terapia online efektywnie pomaga w leczeniu depresji, lęków i innych problemów psychicznych, oferując jednocześnie większą wygodę i elastyczność.

1. Jak wygląda pierwsza konsultacja?

Pierwsza konsultacja jest bezpłatna i trwa około 20 minut. To czas, abyśmy mogli się poznać i omówić Twoje potrzeby oraz oczekiwania. Odpowiem na wszystkie Twoje pytania, a jeśli zdecydujesz się na współpracę, ustalimy dalsze kroki.

Odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania:

Autentycznie

na social mediach!